哈尔滨脑梗加神经压迫

　　现在是春天，对大多数人来说，很容易睡着，也不想醒来。然而，随着生活节奏的加快和生活压力的增加，失眠患者越来越普遍。即使是春季嗜睡也不会影响失眠的状态。如果你已经尝试了很多方法来治疗失眠，但都不管用，这里有一些小贴士。建议尝试一下，这对治疗失眠非常有效

　　1。保健方法：每天按摩太阳穴和百会穴，每天按摩几次，用有保健作用的木梳子梳头发5分钟，可以使你心情愉快，减少烦恼。粥疗法：红枣、大米、圆肉和砂糖。米饭煮熟后，加入枣子和圆肉。粥煮好后，加冰糖。再煮一两分钟，每天一剂。填脐法：将酸枣仁磨成粉末，放入肚脐外用，每天更换一次

　　2。饮食：红枣、小麦、冰糖各适量。枣子和小麦用水煎去残渣，留下汁，然后放入冰糖。每晚服用一次。敷足方法：用朱砂，加膏，拌匀，涂于上石止痛膏上，涂于足中央涌泉穴，固定，每晚一次。