哈尔滨脑梗能压迫腿吗

　　晚上失眠多梦的原因很多。边肖在这里总结了三个方面。来和边肖一起学习吧。

　　1.短期失眠。短期失眠持续一周左右。时差的时候往往会出现短暂的失眠。时差的时候，白天醒不过来，晚上睡不着。这是短期失眠。还有很多工作会因为倒班导致短期失眠。再大的压力，也会造成短期失眠。比如即将高考的学生，考前紧张，晚上睡不着，也是短期失眠的一种表现。还有经常喝咖啡和茶的人。这些饮料中含有咖啡因，能使人的大脑保持兴奋状态，无法入睡。这些都是短期失眠的表现。

　　2.中期失眠。中期失眠会持续一个月左右，多是因为精神压力过大，工作压力大。比如很多老人给孩子结婚，考虑的事情太多可能会失眠。即使两个人在工作中争夺一份工作，也可能造成失眠等等。这些都是中期失眠。

　　3.慢性长期失眠。慢性失眠会持续更久。如果长期不打理，会对身体或心灵造成一定的影响，从而引发一些慢性疾病。如果长期失眠，一定要去医院检查一下。还有一些长期失眠的原因，比如晚上喝浓茶或者长期服用一些抗生素都有可能导致长期失眠。所以要改变饮食习惯，尽量放松。