我这都快半年了，总是睡不好，一开始没太在意后来越来越严重，不管几点上床就是睡不着，每天特别虚得慌，身体发软，工作都做不好了。
失眠的症状，多跟长期劳累，精神紧张，压抑等因素有关
建议您使用药物治疗，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，要多吃坚果类食物，例如核桃，杏仁等，此外还要积极锻炼身体啊
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