哈尔滨脑梗神经压迫血管

　　股骨头坏死患者在生活中有很多注意事项，否则稍有不慎就容易导致股骨头骨折，对股骨头造成不必要的损伤。但是在生活中，有很多患者并不知道自己疾病的危害，对于注意事项无所适从。如果他们坚持这种做法，病人将有终身瘫痪的危险。

　　1.避免摔倒。

　　这就需要患者在日常行走中小心谨慎。如果不小心摔倒，会对髋关节造成严重伤害，加重股骨头坏死。

　　2.避免重物。

　　股骨头坏死当病人负重时，很容易扭伤臀部。因此，患者在日常生活中应尽量避免负重，严禁背重物。

　　3.保护臀部。

　　要保护好臀部，不仅要注意避免摔倒和负重，还要在臀部受伤后对臀部进行保养。比如臀部受伤，就要尽量卧床休息。如果髋关节未完全愈合，应避免下床行走。否则髋关节的恢复速度会减半，甚至加重髋关节损伤程度。

　　4.适当增加体育锻炼。

　　股骨头患者也要进行适当的体育锻炼。体育锻炼最好在户外进行。适当的体育锻炼有助于强身健体，提高骨骼强度。当然，在运动过程中，患者要注意保护自己，避免过度的体育锻炼，避免在运动过程中摔倒、磕碰。运动前，要做好热身工作。热身后，你可以感觉灵活，然后才能进行进一步的运动。