哈尔滨脑梗压迫认知神经和言语神经

　　当身体出现不适时，患者不仅要去医院就医，还要注意治疗过程中的护理和细节。足跟痛患者应特别注意以下事项：

　　1.选择软底的鞋子

　　在引起足跟痛的疾病治愈之前，患者应尽量穿软底的鞋子，这样可以减少对患部的刺激和伤害。在可能的情况下，患者尽量不要在地上行走。

　　2.多做脚踏。

　　为了使患部尽快康复，患者应多做脚踏运动。这个动作可以有效地加强足底腱膜的张力，同时也加强了足跟抗劳损的能力，使炎症更快地消失。

　　3.每天用温水泡脚

　　每天泡脚是一个非常好的习惯，脚后跟疼的朋友也可以试试。但需要注意的是，为了不刺激患处，人们应该用温水泡脚。这是一种辅助理疗方法，对足跟炎症有很好的消散作用。

　　4.口服药物

　　如果脚后跟疼痛很厉害，患者可以按时服用医生开的止痛药，不要硬扛。