沈阳心理郁闷啥事都想不开

　　抑郁到底是一种什么感觉：

　　就像是……跌进了一个深不见底、没有绳子没有梯子的黑洞中，一点力气也没有，很绝望。偶尔上面的洞口路过几个人，会朝底下的我喊：你赶紧上来啊，以我的经验，这洞不会太深，你就是把自己吓的，别把它想的太可怕~你用点心、努努力肯定能上来的!

　　“我被世界抛弃了?”

　　得了抑郁症的人会有不同程度的病耻感：会自我歧视，会开始思考：因为我不坚强、太矫情吗?还是社会的价值观、大家的认识都错了呢?

　　一个人对抗一群人?太难。

　　所以为了不被“歧视”，很多人会隐瞒自己的病情，或者否认自己得了抑郁症。

　　人们对抑郁症的误解、病耻感在很大程度上，导致了抑郁症患者的如此低的就诊率。

　　1、心情不好、夸张

　　2、谁没抑郁过啊，神经病、内向、孤僻

　　3、好丢人，我对不起爸妈

　　千万不要认为，人只有严重到对生活完全丧失兴趣，才值得去寻求帮助。

　　更常见、但确实不幸的事情是，抑郁症的患者往往很聪明亦很努力，他们常常在有初期症状的时候，咬牙坚持，认为自己大概只是矫情事儿妈，挺一挺就过去了。他们甚至更苛刻地要求自己像个健康人那样生活、工作。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：善待自己、善待生活的方式是倘若当你感觉不适，请及早寻求专业的诊断和帮助。就像口渴了要喝水，骨折了要养伤，抑郁症作为一个生理、精神可见的疾病，它值得你认真地给它一剂药方。