你知道痛经有哪些误区吗？如何进行调理？

要想做好一个女人，生活当中应该更多的关注细节，更多的在意呵护自身的健康。就拿经期这件事情来说，不少的女性会存在痛经的现象，痛经的发生实在是一件很烦恼的事情，可是有些人对于痛经的认识存在误区：胡乱吃药、摘除病变的器官、置之不理，这三点关于痛经的认识都是错误的，我们应该提高自己的认识，让更多的女性从痛经的苦难当中解脱出来。

痛经的误区：

一、靠经验胡乱吃药

痛经有原发性痛经、继发性痛经之分，原发性痛经由生理上不通畅引起，继发性痛经是不同的生殖道器官病变导致的。无论是原发性痛经，还是继发性痛经，都应在医生指导下用药，而不是靠自己的经验胡乱吃药。特别是继发性痛经，如果用药不当，极有可能酿成大祸。

二、为一劳永逸而摘除病变器官

有的女性患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症，常常因为痛经难耐、经久不愈，就想通过动手术摘除病变器官，以达到一劳永逸的目的。但是每一个器官都发挥着不可替代作用，过早摘除，可能会为今后的健康埋下隐患。

三、痛经能够自动痊愈

许多女性的痛经现象婚后自然好转，有的甚至消失。当再次出现痛经时，就觉得无关紧要，认为过一段时间就自然会好转。事实上，继发性痛经常在婚后发生，有明显的器质性病变，如不医治原发性疾病，痛经不但不会好转，还会逐渐加重，甚至引起其他并发症。

痛经的调理方法：

（1）肝肾不足型痛经

多吃一些如枸杞子、黑豆、桑椹子、黑米、核桃仁和黑芝麻等具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，对治疗肝肾不足型痛经的效果较好。

（2）湿热下注型痛经

日常生活中可吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如丝瓜、马齿苋、苦瓜、绿豆、香椿叶、薏米、莴苣、油菜、莲藕、红小豆、冬瓜和芹菜等。

（3）寒湿凝滞型痛经

可吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，生姜、葱白、羊肉、狗肉和山楂等是首选。

（4）气血虚弱型痛经

益气养血、调经止痛作用的食物对气血虚弱型痛经具有较好的缓解作用，比如说大枣、红薯、栗子、葡萄、鸡肉、土豆、桂圆、牛奶以及山药等。

痛经发生的频率也是非常高的，女人们深深的领教过其中的悲伤，痛经的问题可不是小问题，我们一定要引起重视，在平时的生活当中，更多的采取有效的护理措施。痛经的调理方法有哪些？上面已经为你带来了，针对不同类型的痛经，我们可以通过食疗的方法，坚持一段时间过后，会给你带来神奇的疗效。