引起女性痛经的因素 女性痛经可以吃什么

女性朋友们一旦出现痛经的问题，不仅会出现明显的腹痛等不适，如果疼痛比较剧烈，甚至会出现一些严重的后果，因此大家还是应该对痛经的危害有所了解，并认识到它发生的原因，在日常中也要了解一些正确的护理和保养的方法。女性痛经是怎么回事？可以吃什么？来看看妇科专家是怎么说的。
引起女性痛经的因素
1、子宫发育不良
女性痛经，很可能是因为先天性因素引起的，有的女性可能先天就子宫发育不佳，容易合并血液供应异常，造成子宫缺血，缺氧而引起痛经。
2、子宫位置异常
有的女性因为先天，或者疾病的因素，导致痛经的发生，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
3、遗传因素
还有的女性是因为一些不明原因引起的，这种情况可以从患者的母亲身上找到原因，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
4、激素异常
如果痛经患者本身出现激素分泌异常的情况，也是有可能出现痛经加剧症状的。子宫内膜以及月经血中前列腺素PG、含量升高，前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
5、子宫的过度收缩
子宫的过度收缩也是引发痛经的常见原因，大家一定要对症地进行处理。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同正常者压力约为4.9Kpa，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
经期痛经吃什么好
1、经期痛经吃红枣
女性如果出现痛经的问题，那么在日常的饮食上一定要多注意保养，吃些红枣比较好，红枣的功效我们都知道，它含有丰富的铁元素，维生素和氨基酸，是制造血红蛋白的必需微量元素，并且红枣很容易被人体消化吸收，经期来临时多食用红枣，能有效改善经血过多导致的贫血体虚现象，起到缓解痛经的作用。
2、经期痛经喝牛奶
痛经问题比较严重的话，也可以喝些牛奶，可以起到缓解的效果，而且牛奶中含有丰富的蛋白质，生理期来的时候喝一杯热牛奶能够缓解痛经，稳定心神，并且对提高人体抵抗力有着极好的作用;同时，牛奶中富含的色氨酸能缓解紧张情绪，稳定心神，让人不至于对痛经产生更强烈的恐惧感。
3、经期痛经吃桃仁
女性经期痛经，也可以吃些桃仁，对自身的健康有好处，能在一定程度上减轻疼痛的症状。吃桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗跌打损伤，还能抗过敏，镇痛止咳，促进产妇子宫收缩，止血等。
女性痛经是怎么回事？可以吃什么？女性之所以会出现痛经的问题，往往是因为一些先天性以及后天因素的影响，长期痛经的话，很可能会出现一些不良的后果，因此大家还是应该对症地进行处理。痛经患者在日常中可以多吃些温热的食物，适当地喝些红糖水等，都有缓解的效果。