女性痛经的病因是什么 预防痛经有哪些方法

女性一旦出现痛经的症状，对自己的生活无疑有很大的影响，而它之所以会出现，病因也是比较多的，积极地预防，了解正确的护理方法是关键，那么女性痛经的病因是什么？怎么预防？妇科专家指出，痛经要看是原发性还是继发性的，临床上多数女性是因为平时不注意饮食起居引起的。
痛经的病因是什么
1、内分泌紊乱导致痛经
不当的饮食、长期熬夜等，会导致女性的内分泌出现紊乱，长期下去就容易引发痛经。女性的内分泌紊乱会导致机体出现很多的不适变化，也会引发不少的疾病。如月经的不调、少女的痛经、白带的异常、功血等等，当出现上述情况时，建议及时检查治疗。
2、精神紧张导致痛经
还有的女性出现痛经，往往与不良的精神状态存在很大的关系，长期下去，就容易导致痛经。有些女性朋友因缺乏必要的生理知识，到了一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧等等，所以对疼痛的感觉会比一般人要敏感一些。
3、子宫肌瘤导致痛经
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，也是引发痛经的诱因之一，因为子宫肌瘤出现在子宫黏膜下，在月经期因刺激子宫收缩而发生痉挛性疼痛，同时伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血等现象。
4、生殖道畸形导致痛经
生殖道畸形导致痛经相对来说比较少见，但是这种情况一般是很难治疗的。在胚胎发育中其中一侧副中肾管发育不好形成残角或始基子宫，与对侧不贯通，也不通向体外始基子宫一般无宫腔，如果始基子宫有功能反应，表现为周期性出血则可因宫腔积血而引起痛经。
预防痛经有哪些方法
1、补充雌性激素
要想避免痛经的发生，或者进行缓解，我们最好找到痛经的原因，对症处理。如果患者是由于缺少雌性激素导致的，则需要根据医生的嘱咐服用一些雌性激素，比如大豆异黄酮等等，这样可以提高体内的雌性激素水平，可以帮助子宫内膜的脱落以及出血，使卵巢恢复功能，帮助卵巢恢复排卵，从而使月经恢复正常。
2、生活要规律
保持健康规律的生活方式，是预防以及缓解痛经的常见方法，大家在日常中一定要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
3、调畅情志
女性在日常中以及经期，都应该注意自身情志的调养，也就是保持良好的精神状态。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月经病的发生。
女性痛经的病因是什么？怎么预防？女性痛经之所以会发生，有可能是先天性的，也可能是器质性疾病的影响，还有的是因为不良精神状态导致的，因此具体的处理方法，还是应该找出病因，才能更好地治疗。护理女性痛经，建议大家在日常生活的细节上做起，必要时吃药治疗。