多囊卵巢综合征症状明显 科学防治需注意饮食禁忌

多囊卵巢综合征是妇科疾病中最常见的一种，它的出现可是会给女性患者的身心带来巨大的伤害，只有做好良好的科学性防治，才能减少这种疾病的更大危害，确保患者的健康。要知道，正确防治的前提就是要根据病症有效的做出诊断，以确定其病因和类型，进而选择最佳的方式进行缓解恢复，确保患者的健康。而且在此治疗的过程中，还要多注意多囊卵巢综合征的饮食禁忌，避免这些不利食物，有助于病情的恢复，确保健康。

多囊卵巢综合征的症状：

1、卵巢呈多囊性增大，多无排卵，主要表现为月经失调，月经次数少、经量少、甚至闭经。少数患者很久才来一次月经，而且经量很多，经期长。

2、引起不孕的原因可能是激素紊乱或卵巢功能不全引起的无排卵，也可能是卵子质量差或孕激素缺乏造成子宫内膜生长不良而不利于受精卵着床、发育引起的。

3、由于患者体内过多的雄激素引起多毛，呈男性化倾向，如胡须、胸毛、肚脐到的毛发以及肛门、四肢的毛发增多，阴毛粗，浓而黑。有时伴随痤疮、脱发的症状。

4、差不多25%的多囊卵巢综合症患者会出现肥胖。这种肥胖根本不为患者所发现，一般在体格检查时才发现。

多囊卵巢综合征饮食禁忌：

1、在饮食方面适宜清淡的食物，多囊卵巢综合征患者平时不要吃刺激性的食物，同时还需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也尽量不要吃。

2、不宜吃含糖比较高的食物，好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。

3、多吃粗粮，不要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

4、少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

5、注意不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合征一般而言比其它人难减重，高胰岛素抗性会让脂肪容易屯积，常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用，这一点多囊卵巢综合征患者一定要注意。

当多囊卵巢综合征疾病出现后，所表现出的症状特征很明显，只要稍加注意就能很好的发现，进而有针对性的选择医治方法，帮助缓解恢复。如果能够再在饮食上做好调理，避免一些不利的食物，更能做到强有力的保障个人健康，实现最美好的幸福生活。如果你对多囊卵巢综合征疾病还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网，那里或许能够为您提供更多的健康保障。