多囊卵巢综合征吃什么比较好 有哪些食疗偏方

　　通常来说女性患上多囊卵巢综合症是不能排卵的，所以呢也就不能自然受孕拥有自己的宝宝，不过多囊卵巢综合症并不是什么不治之症，只要积极治疗，在饮食方面多多注意还是可以治愈的，下面小编就给大家说一说多囊卵巢综合症的食疗偏方，快来了解一下吧。

　　多囊卵巢综合征吃什么好

　　对于多囊卵巢综合症患者来说，在饮食方面应该注意营养均衡，健康饮食。多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

　　多囊卵巢综合症患者在饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。

　　多囊卵巢综合征食疗偏方

　　多囊卵巢综合征食疗偏方1：红酒炖雪梨

　　食材：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。

　　做法：取300ml红酒，倒入小炖锅中。加入冰糖，中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。

　　多囊卵巢综合征食疗偏方2：鲫鱼豆腐汤

　　食材：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。

　　做法：鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟，豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后，加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。

　　看了上述对多囊卵巢综合征食疗偏方的相关介绍，相信大家已经知道多囊卵巢综合征患者吃什么好了吧。在日常生活中，对多囊卵巢综合征患者来说，除了积极配合医院的治疗以外，还要在饮食上多加注意，可以多多尝试一些上述食疗偏方，对病情的恢复一定是有所帮助的。