重庆预防精神病的方法有几种呢？

　　因为各种原因，是精神病这种病的，病发率变高。越来越多的人开始关注此病，精神病是一种危害性很大的疾病，不仅会危害到我们自己，也会危害到其他的人，所以平时的时候，我们需要学会预防。
　　重庆预防精神病的方法有几种呢？

　　1、培养豁达开朗的性格：我们从小就要培养自己的性格的养成，豁达开朗的性格会减少精神病的发病率，自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。

　　2、不可体力透支：首先我们要学会量力而行，我们在做一件事情的时候，首先要考虑到我们是否能，要根据自己的身体状况，避免做一些力所不及的事情。

　　3、善于自我调节：对于工作过于紧张或学生学习负担过重，都要自我调节，缓解紧张的情绪。

　　4、提倡顾全大局：如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解，不要再生活和工作上为一点小事就斤斤计较，大发脾气，要保持平和的心态，是防止人际关系紧张的有效方法之一。

　　希望患者能够好好的进行预防，远离精神病的困扰，精神病的治疗过程很漫长，需要患者拥有足够的耐心和信心，这样我们才能坚持治疗，平时的时候患者如果患有精神病的话，需要第一时间去医院进行治疗，祝您生活愉快!