衡阳市抑郁症要如何护理

　　你是否感到工作生活压力巨，力不从心？你是否有情绪消极、悲观厌世、闷闷不乐、思维迟钝、自责焦虑、食欲减退、睡眠障碍等症状？如果你中招，那你可能得了抑郁症，严重的会产生自杀企图和行为，长沙楚雅医院的专家告诉我们抑郁症是可以治疗的：

　　1。药物治疗：抑郁症是一种常见的高复发性精神疾病，其治疗还是以药物为主心理为辅的治疗方案，所以要按时服用药物，定期就诊，让医生及时监测到患者病情进展，并能适时的调整用药和治疗方案；

　　2。兴趣转移：督促患者增加室外活动，适当晒晒太阳，多接触人和物，拥抱大自然呼吸新鲜空气。这些都有助于转移患者的消极情绪，越是抑郁越要增加户外活动，也可以在家人和朋友的陪同下短途旅行等；

　　3。心理暗示：家人要积极主动的与患者沟通，鼓励患者，关爱患者，给予患者心理和精神上的支持，使他们振作起来，避免意外的发生；

　　4。改善饮食起居习惯：改善患者的不良生活习惯，督促并配合患者调整不良作息和不好的饮食习惯。患者居住房间的色调搭配也很重要，一定要整洁明亮，增加一些绿色植物花鸟鱼虫，改换一些令人舒适的软装或摆件等；

　　5。保持个人卫生：形象对一个人的精神状态影响很大，保证患者的个人卫生有助于保持患者的良好形象，使其容光焕发心情舒畅，所以保证患者的个人卫生也很重要。

　　抑郁症还能引发其他心理、生理疾病，给家庭和社会造成严重危害，楚雅专家提醒：抑郁症一定要及时就医，早发现早治疗，千万不要错过最佳的治疗阶段。楚雅专家组在此预祝被抑郁症困扰的患者早日康复，重新回到正常的生活轨道中来。