月经不调性不孕的发生我们应该如何避免

　　月经不调性不孕的发生我们应该如何避免？月经不调是很常见的情况，很多女性的月经都是多一次少一次，周期也是不稳定，有些女性朋友的月经甚至几个月不来，然后一来又不走，这些都是月经不调的表现。那么月经不调对生育的影响是很大的，所以我们一定更要做好避免因月经不调带来的生育影响。

　　这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等，但对那些由于自身 体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说，就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现，比如身体瘦弱，发育迟缓，面色(白字加 光)白，容易头晕，乏力，怕冷等，及时地把这些症状治疗好了，也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。

　　总之，长期的月经不调可不是一个好的现象，生活中因为生理卫生或者精神压力等因素都会导致月经不调，所以很难防止月经不调的出现，但是专家告诉我们只要积极的进行不孕不育的预防，完全可以避免月经不调对怀孕的影响。所以说对于一些有月经不调情况的女性朋友来说，一定要关注自己月经的情况，谨防月经不调的情况出现，做好不孕不育症的预防。

　　月经不调性不孕的发生我们应该如何避免，这就需要我们在日常生活中做好月经期间的护理，在月经来之前就要杜绝冷饮，不要食用辛辣刺激的食物。在月经周期更要做好护理，不要让自己着凉，不要洗盆浴。希望小编的介绍能给女性朋友带来帮助，让我们都能有一个健康的身体。