如何预防不孕症 女性日常注意7点

医生提醒女性朋友一定要重视不孕症疾病的预防，这种疾病如今的发病几率是越来越高了，如果大家不重视疾病的预防，就有可能患病，对于大家的身心健康造成伤害。那不孕症疾病应该怎么样预防呢？不少的女性对此并不是非常的了解，下面医生就和大家详细的说一说，希望大家别错过了。

如何预防不孕症

1、注意自我保护

医生提醒女性，一定要做好身体的保护，要远离会对身体造车伤害的事物。如辐射暴露，某些有毒物质和特殊工作的人，应采取认真的措施，自我保护，使不孕的因素减少到最低限度。此外，养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。

2、要讲究经期卫生

月经期是女性的特殊时期，这个阶段，女性朋友一定要多加重视。医生提醒如果在月经期不注意卫生，这是很容易得到各种妇女的疾病，如月经不调，痛经，外阴阴道炎，宫颈炎，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎性疾病，这些症状会阻挠后的概念，所以。一般来说，在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息，避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的，适当的规则，避免坐在湿地或浅水，此外，全身淋浴不宜过于频繁，以免感冒。

3、月经初潮莫忧虑

对于少女而言，面对初潮大家心中难免会有一些紧张与疑惑。医生指出一般女子在14时左右月经初潮，这是一种正常的生理现象，是象征生殖系统已逐步成熟，也没有必要大惊小怪的事情。但有些缺乏生理知识的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、卧不眠，长此以往，会有中医称为“气滞血瘀，血瘀”;会破坏细胞系细胞受损，婚姻不孕。所以女孩月经初潮，就是要开始预防女性不孕不育了，应注重了解生理知识和处理方法，这将消除疑虑后，自然容易受孕。

4、月经不调应早治

如果女性存在月经不调的情况，一定要重视，应该尽早的进行调理。月经不调是指月经期，颜色，数量的变化或闭经，痛经，崩漏发生不孕妇女都不同程度地存在的现象。因此，可以说月经不调是难以想像的信号的女孩患有月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。所以女孩患有月经不调，早期治疗，争取治愈留后患。可以采取中医治疗，一般效果好。

5、减少手术，重视第一胎的人流

医生提醒女性，不要盲目的人流，尤其是第一胎，不建议人流。有些病人由于不洁手术造成感染，发烧，子宫内膜炎，附件炎，输卵管，或形成炎性肿块，导致不孕。有些不孕患者刮宫流产术，等等，引起月经不调或宫腔粘连和对生育的影响。

6、月经迟来要晚婚

如果女性属于月经来得比较迟的情况，建议晚婚晚育。一些女生月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。生殖系统功能的降低婚后没有怀孕，而且月经情况每况愈下直到闭经或并发其他病症，因此，月经迟来，发育比较迟缓的女孩应该认真地锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不育。

7、保持愉快心情，减少精神紧张

生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

女性应该怎么样预防不孕症疾病呢？通过上面的讲解，大家对此应该是比较了解了吧。不孕症这种疾病对于女性的身心健康都是不利的，因此女性一定要重视疾病的预防，积极的做好护理工作。上面医生已经向大家提出了7点建议，希望能给大家带去一定的帮助。