江北区抑郁比你想象的更脆弱

    经历了艰苦的分娩过程，很容易疲劳，大部分产妇会缺睡。这时候，通过适当调整，或者家属将婴儿暂时抱开，保持环境安静，产妇也许可以睡得更踏实些。但是，如果出现严重的睡眠障碍，即便避免了婴儿、家人的干扰还是睡不着，甚至几天了都无法睡着，那就要当心了。

    随着产后休养时间的推移，体力的恢复，如果一直感觉疲乏、精力不足，甚至对人爱理不理反而有加重的趋势，就不能掉以轻心了。

    有些产妇老是会抱怨身体不舒服，家里人就会觉得是月子没坐好，身体还没恢复过来造成的。其实，长时间持续的身体不适，也是产后抑郁的典型表现。所以，医护人员和家人在护理产妇的过程中但凡出现这些可疑的现象一定要加以关注，更不要互相埋怨，必要的时候，需要找专科医生会诊。

    家庭成员要帮助产妇度过这一心境脆弱期，对产妇欠佳的状态不能视而不见，更不能相互埋怨，因为这样更容易加重病情。营造积极向上、温馨和睦的家庭生活氛围很重要，家人的支持对于产妇身体的恢复真的非常关键。