便秘该怎么治疗 决明子可带来妙用

经常便秘的朋友，容易引发很多并发症，比如长痘痘，肠胃不适等等。便秘很痛苦，不仅会让我们体内毒素聚集排不出去还会影响我们身体内环境的平衡，对于便秘我们应该要想办法缓解的，那么我们应该如何解决便秘的问题呢？中医推荐用决明子来治疗，如果你出现便秘的情况可以吃点决明子看看，下面小编就来详细介绍下决明子治疗便秘的方法。

想治疗便秘可吃决明子

一位33岁的女性，便秘十余年，约5～9日大便一次，服用益生菌、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药，时好时坏，苦不堪言。便秘加重时，约10余日1次，便下干结如羊屎，排便一次约需半小时以上。舌红少津，两边尤干，脉弦细。

便秘该怎么治疗？经中医指导，服用一味中药5天后，就排便顺畅，便下不再干燥，又减量服10日，恢复正常。这味神奇的中药就是决明子！

决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明；头痛、眩晕、肠燥便秘。

便秘该怎么治疗？决明子治便秘乃今人之发明，集中药大成之《本草纲目》亦不载决明子具有通便功能。

决明子善通便秘之报道余首先于《本草推陈》：“慢性便秘及卒中后顽固便秘：用决明子一斤炒香研细末，水泛为丸，每日三回，每回一钱，连服三、五天，大便自然通顺，且排出成形粪便而不泄泻。此后继续每日服少量，维持经常便通，并能促进食欲，恢复健康。”

决明子的功效与作用

决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利湿。主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。

1、明目

决明子用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。可有效缓解目赤肿痛，羞明多泪，系肝火上扰或风热等症。

2、强心

决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

3、平喘、利胆、保肝、降压

决明子中的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

4、降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

5、润肠通便

决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用

6、防止青盲内障

青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

便秘的治疗方法

及时排便

便秘该怎么治疗？如果有想要排便的欲望时不要忍着，要及时的去解决，不然忍着忍着便意就消失了，到后来想排便的时候都排不出来了，所以人们要养成定时排便的习惯。

增加身体活动

便秘该怎么治疗？便秘的人不要长期处于坐着的状态，要适当的做一些运动，这样可以促进肠胃的蠕动，也就加快了食物消化的速度，让人能够产生一种想要排便的欲望。

多饮水

最后，人们在日常生活中可以多饮水，给身体提供充足的水分，这样也能够起到润肠通便的作用，最好每天能喝8杯水，这才是人一天合理的饮水量。

有便秘症状的朋友，可以尝试着借助决明子来治疗一下，同时也可以通过改善饮食来调理症状。便秘的人在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜水果，给身体补充营养和水分，这能促进肠胃的吸收与消化。另外，便秘的人要少吃油炸的、油腻的、重口味的食物，这样的食物对人的身体是没有好处的，而且也很难消化。希望你能正确应对便秘，早日摆脱烦恼！