哈尔滨互动养老价格多少
461人浏览时间:2020-11-03 08:54:32来源:黑龙江惠好医院
冠心病患者一定要重视冠心病的饮食.。 为什么这么说呢? 因为患者经常伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病、肥胖。 因此,其发病与饮食有一定的关联,重视合理的饮食。 是预防冠心病发生的措施之一。
1 .吃很多富含钾的食物。 豆类及其制品、土豆、海苔、海带、山药、木耳等这种食物有助于保护心肌细胞。 特别是豆类大豆含有很多亚麻酸,有降低胆固醇和血液粘性的作用。 另外,经常吃豆芽、豆腐、豆制品有助于保护心脏。
2 .吃很多降低血脂的食物。 牛奶、羊奶、油菜花、西红柿、香菇、紫菜、海带等纤维类食品。 相当于降低胆固醇的药物的作用,特别是可以保护心脏。 海产品也有助于降低胆固醇。 茄子、大蒜、洋葱三种有降低胆固醇的效果,对冠心病有预防作用。
3 .多吃水果类、苹果,纤维物质丰富。 可以补充人体足够的纤维质,降低心脏病的发病率。 柚子,可以防止心脏病。 杏仁露、杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸,其作用是降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量。 这样可以减少心血管疾病的风险,最大限度地保护心脏。 香蕉含有很多钾元素。 对人的心脏和肌肉功能都有好处。 樱桃有助于保护心脏健康。
以上是有助于预防冠心病的饮食,但需要注意冠心病患者不能吃的食物。 比如脂肪多的食物丰富,肥肉就是其中之一。 包括动物内脏、蟹黄、蜡肉、猪皮、全脂奶类、乌贼等胆固醇高的食物。 含糖量高、热量高的食物也必须少冰淇淋、巧克力、奶油等。 辣椒、白酒、芥末、浓茶等刺激性食物。 另外,必须限制食盐的摄取量。 请每天控制在5g以下,戒酒。