抑郁症头晕了怎么办

　　生活中每个人都可能会呈现一些负面情绪，假如不善于宣泄自己的负面情绪,或许过于追求完美，就可能会患上抑郁症，抑郁症患者往往会有头晕的症状，那么抑郁症头晕怎么办呢？
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　　一、抑郁症的病因
　　1.性情因素，假如自己十分不自傲，遇事总是特别的失望，就容易患上抑郁症。
　　2.遗传因素，假如家庭中有人患有抑郁症，自己患有抑郁症的可能性会更大一些。
　　3.环境因素，假如自己的人际关系比较紧张，或许工作不如意，爱情不顺，生活方式发生了巨大变化等，也都可能会导致抑郁症的呈现。有些疾病也会引起抑郁症。
　　二、抑郁症的体现
　　1.呈现抑郁症的人心境总是特别的失落，症状比较轻的人体现为闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣，也没有愉悦感，严重的话会有痛不欲生的感觉，会有自杀的倾向。
　　2.抑郁症患者思想比较缓慢，反应迟钝，严重的话乃至无法正常的交流。
　　3.抑郁症患者一般都会有睡觉妨碍，可能入睡困难，或许睡着后很早就会醒来。因为睡觉不足，还会呈现头晕、头痛等症状。
　　三、抑郁症头晕的医治
　　1.能够在医师指导下服用抗抑郁的药物，这样对情绪失落，失望消极等症状会有一定的缓解作用。但是要注意的是，抗抑郁的药物起效期大概是1到2周，所以服药后不会立即见效，要注意坚持用药。
　　2.因为抑郁症患者一般都有心理妨碍，所以在让患者服用抗抑郁的药物的一同，主张进行心理医治，也能够有用的缓解病况。
　　3.注意多参与一些团体活动，平时能够和朋友聚会、谈天、吃饭，也能够与朋友相约一同逛街、玩游戏，还能够和朋友一同外出旅行等，多参与团体活动，多与周围的人沟通，也能够缓解病况。
　　4.假如抑郁症患者经常失眠，就容易呈现头晕脑胀的症状，失眠的人能够在晚上睡觉前用热水泡脚，喝一杯热牛奶或许听一听轻音乐等，有助于安息。睡觉充足了，头晕症状也就会缓解了。