糖尿病高血压有什么特点 如何治疗

大家知道糖尿病和高血压都是危害人类健康的慢性疾病。糖尿病只要是高血糖为主，高血压只要是心血管疾病。两者，在饮食方面都要注意。糖尿病的治疗主要是通过药物、饮食、运动的综合治疗；高血压不仅要靠药物治疗，饮食方面也要多注意，平时需要饮食清淡。那么，大家听过糖尿病高血压吗？糖尿病高血压有什么特点呢？如何治疗？我们一起来了解下吧。
严格上说，糖尿病高血压不是一个疾病的名字，它指的是糖尿病合并高血压。为了称呼方便，我们把糖尿病合并高血压的情况简称为糖尿病高血压。
什么是糖尿病高血压呢？因为临床上许多高血压病人，经常伴有糖尿病；而糖尿病也较多地伴有高血压；两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病无论是病因、互相影响还是危害上都存在共通性，因此常常合并发作，形成糖尿病高血压。
了解了什么是糖尿病高血压，我们来看看糖尿病高血压的原因。糖尿病高血压都与高血脂有关，并且可能存在共同的遗传基因；糖尿病对具有升压作用的血管紧张素敏感；糖尿病易引起肾损害，而糖尿病肾损害可致血压升高。另外，糖尿病人血糖高，血粘度高，血管壁受损、血管阻力变大都是易引起高血压的因素。
糖尿病高血压合并的情况对身体损伤非常大。如糖尿病经常伴随眼底神经病变、动脉硬化及心脑肾的损害，而高血压也和这些病变关系密切；糖尿病高血压患者发生血管损伤及硬化的几率是单纯高血压患者的两倍，心血管病变又是引发心肌梗塞及脑卒中的危险因素。
知道了什么是糖尿病高血压，我们还要知道，由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动有关系，因此无论是糖尿病高血压患者还是单纯的糖尿病、高血压患者，甚至健康人群，都要注意良好生活习惯的养成、适量运动、控制体重，可从根本上改善和预防糖尿病高血压。糖尿病高血压的病人一定要控制血压，即使血压仅下降很少，都能有效预防严重并发症的发生。
糖尿病高血压的非药物治疗方法：主要用于轻度糖尿病高血压的辅助治疗。
（1）患者应积极参加糖尿病和高血压的双重健康教育。良好的生活方式如：合理饮食、控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量，限制食盐，每人每日不超过6克；少饮酒，戒烟戒酒、补钾，多吃蔬菜等对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。
（2）适量进行体育锻炼等可以改善高血压症状。适当的有氧运动如快步走、慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等既能降低血糖，也可以使血压下降6～7mmhg。每周进行3～5次运动，每次20～60分钟，还可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗，改善糖代谢。
糖尿病高血压平时可以吃些什么
糖尿病高血压食谱一：芹菜粥
鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
糖尿病高血压食谱二：菊花粥
秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
糖尿病高血压食谱三：葛根粉粥
葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
今天带大家了解了什么是糖尿病高血压，许多高血压患者在临床上也伴有糖尿病。两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病互相影响在危害上都存在共通性，因此常常合并发作，形成糖尿病高血压。形成的病因大家也都了解了。关于如何治疗，小编介绍了两种非药物治疗方法。希望能对大家有帮助。糖尿病高血压患者在平时可以吃些什么，小编为大家介绍了一些适合糖尿病高血压患者的食谱，大家可以借鉴。