阿胶吃多了会口臭吗 如何缓解口臭症状

很多朋友都想着通过合理的饮食来调理身体，怎样调理效果更好呢？想要补血的朋友会选用阿胶。阿胶是大补食物之一，特别是对女性来说，更有滋补的效果。那么阿胶吃多会不会上火导致口臭呢？不少朋友都在疑惑，为什么在自己吃完补品阿胶后，会口臭呢？而且这种口臭会持续十多日不散。那么相信大家一定想知道，阿胶吃多了真的会造成口臭么？下面小编就来揭秘。

阿胶吃多了会口臭吗

阿胶吃多了会口臭吗？事实证明阿胶吃多了确实是会口臭的，因为阿胶是我们生活中一种常见的补品，性温补，如果大家连续多日吃很多阿胶的话，很可能会造成上火。

巧吃阿胶不上火关键在配伍

巧吃方法一：溶化服用。大家都喜欢把阿胶和很多药材食材一起煲汤，认为这样最补，实际上此法是不科学的。服用阿胶要“烊化”处理，即将阿胶放入水中或已煎好的药液中溶化，再倒入已煎好的药液中和匀内服。

巧吃方法二：阿胶配甘蔗汁。如果平常吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时放入过多的补益药材，或用甘蔗汁代替水来炖阿胶，甘蔗汁较清凉，这样就断了上火的源头。

巧吃方法三：阿胶配鸭蛋。在炖鸡蛋阿胶时，用鸭蛋尤其是青皮鸭蛋代替鸡蛋，适合对阿胶容易上火的人。

6种人不宜吃阿胶

1、月经来潮时和处于月经期的女性，不要吃阿胶，会造成经量过多，需待月经干净后方可服用。

2、流产或产后出血的人群。将阿胶作为产后调理的补品，要等恶露干净后才能服用。

3、感冒、咳嗽、腹泻等病，在生病期间不宜服食阿胶。

4、阴虚阳亢体质的人群，需要酌情减量，防止出现上火。

5、高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

6、脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受，简单讲就是肠胃不好的人，吃了不消化。

这些食物能清新口气

蜂蜜水

如何缓解口臭症状？每天坚持喝一杯蜂蜜水能有效去除口臭，特别是治疗因为便秘而引起的口臭更有效果，这是因为蜂蜜有润肠通便的作用，能够帮助人们促进肠胃蠕动，起到排便的功效。

柠檬水

口臭的时候喝一杯柠檬水也是不错的选择，口臭的人一般口水都比较少，柠檬水能让口腔分泌更多的唾液，起到消除口臭的作用。

柚子

口臭怎么办？酸甜的柚子是很多朋友的最爱，柚子闻起来味道就很香，所以它也具有消除口臭的功效。当我们吃了味道比较大的葱蒜以后，再吃一点柚子就能完美去除口中的异味。

芹菜

口臭怎么办？由于芹菜的味道比较特殊，不少人对芹菜爱不起来，但芹菜却是消除口臭的好帮手。经常抽烟的朋友讲话时多少会有一点味道，此时我们可以通过吃芹菜来缓解口中的烟味。

酸奶

口中之所会出现怪味是因为口腔里的硫化氢含量过高，这个时候建议朋友们喝一杯酸奶，酸奶能中和掉硫化氢，另外，酸奶还能抑制口腔细菌滋生，起到预防牙病的作用。

茶叶

如何缓解口臭症状？茶叶的味道令人感觉十分舒适，当我们感觉嘴巴里苦苦涩涩，又有怪味的时候就可以嚼一嚼干茶叶，或者你也可以泡一杯浓茶来漱口。

食不当而引起的口臭是比较好解决的，如果你在饭后有重要的约会，那么在吃饭的时候就要避开葱、蒜、韭菜等会引起口臭的食物。假若你已经进食这些食材，那建议你在饭后嚼一嚼口香糖或者用漱口水漱漱口来去除异味。

阿胶虽然可以补血，滋补效果比较好，但是大家在食用的时候也要注意量的摄入，当心引发口臭的症状。另外，内分泌失调会影响到人体的健康，口腔问题也是其中一个，口臭则是比较明显的症状。希望大家在出现口臭症状时，能够找到根本性的原因，对症以及对因来治疗。