重庆怎么让孩子的心理充满阳光

　　怎么培养一个心理阳光的孩子?

　　1、帮助孩子正确评价自己且热爱生命

　　帮助孩子正确的评价和接纳自己，让他们感受到家人的爱是无条件的，不管高矮胖瘦、性格内向还是外向、身体是否有缺陷，家长都一样会爱他，能给予孩子自信心，同时也是坚强的来源。另外让孩子意识到生命的可贵。

　　2、正确认识负面情绪并且学会自我疏导

　　即使成年人在遇见不能处理的事情时也会难过和崩溃，家长要教会孩子应该合理发泄自己情绪。当遇到不愉悦的事情时可写在纸上，然后撕碎。也可以选择空旷的地方呐喊，把愤怒情绪发泄出来。若是有兴趣爱好的话，应积极的引导，把兴趣爱好当做情绪的宣泄口。其实发泄情绪并没有那么可怕，可怕的是一直憋在心里，容易出现各种心理问题。

　　3、父母保持稳定情绪

　　因为父母是孩子接触最直观的人际影响，他们的人际关系以及社交设定来源于父母。家长在周末可带着孩子出去旅游，走向外面世界。不要让家长情绪磨灭孩子对美好世界的想法，父母要有积极乐观的情绪，这样也能感染到孩子，让他们在自己狭小的世界中慢慢构造。虽然外面世界很残酷，家长要给予孩子温暖和阳光。

　　4、多发挥长处来提高自信心

　　家长要教会孩子扬长避短，消除自卑心理，善于发现发光点。另外引导孩子量力而行，对孩子的要求必须符合其身心发展特点。教育和引导孩子对自己有积极正确和客观的评价，认识到每个人都有自己长处和短处。