重庆表演型人格障碍如何治疗

　　那么表演型人格障碍该如何治疗呢?

　　提高认知，正视自己

　　了解自己的人格缺陷及其危害，弄清自己的病因，表演型人格障碍主要受幼年创作性体验、家庭因素后后天文化环境的影响所致，常发生于少年后期，因此在这个年龄段要特别注意。正确认识自己，弄清病因，只有这样才能扬其长而避其短，适应社会环境。

　　适时控制自己

　　关键时刻提醒一下自己，或在事后请好友对自己的表现加以评价，然后从中体会自己情绪表达的过火之处，以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然、适度的效果。

　　学习缄默

　　把一些感觉、感受藏在心底，酝酿一下再表达，你也可以通过写日记、阅读等来跟自己的内心对话。

　　认知行为疗法

　　治疗集中在改善患者的人际交往上并且教会她们如何表达她们的渴望与需要。目前尚无较好的具体治疗方法，但应持积态度进行矫治。

　　情绪自我调整法表演症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况，首先要做的便是问目己的亲朋好友作一番调查，听听他们对这种情绪表达的看法。对他们提出的看法，千万不要反驳，要扪心自问，这些情绪表现哪些是有意识的，哪些是无意识的;哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的。对别人讨厌的要坚决予以改进，而别人喜欢的则在表现强度上力求适中，对无意识的表现，可将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒。此外，还可请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现作一评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然、适度的效果。