抑郁症会引发什么并发症 生活中怎么防止抑郁症

一个人在不同的时期不同的环境，会出现不同的心理状态，如果长期处于紧张抑郁的情况下，很有可能出现精神疾病，导致抑郁症的出现。抑郁症什么人群都会出现，病情如果不进行治疗，还会引发多种并发症，常见的就是神经衰弱。下面就来详细的了解抑郁症这个疾病吧。

抑郁症会引发什么并发症

1、神经衰弱

如果患有轻度的抑郁症，会影响到正常的休息睡眠，伴有神经衰弱。轻度情绪抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱。后者情感以焦虑、脆弱为主，自知力良好，症状波动性大，求治心切，病前往往有明显引起高级神经活动过度紧张等精神因素。

2、脑动脉硬化性精神障碍

抑郁也是会引起身体病理性疾病，导致动脉硬化。可伴有神经系统病理性体征。临床上多见情绪不稳，易激动或情感脆弱;可有幻觉妄想，内容中断;多有头痛、眩晕、记忆及智能障碍。病程进行性发展，最终可出现器质性痴呆。

3、老年性痴呆

如果是在老年期出现了抑郁症，会引发老年痴呆疾病。有的患者可显示既有抑郁症状，又有智能障碍的表现。后者如记性和认知机能的障碍。对此种情况有称之为抑郁性假性痴呆者，因其痴呆是可逆的。而在脑器质损害的老年期痴呆的病例中，在病程初期也可能出现抑郁、焦虑症状，此时智能障碍尚不明确化。

生活中怎么防止抑郁症

一、保持和谐的人际关系

每个人都离不开人群，因为人是社会型动物，需要有和谐的社会关系。所以每个人都要面对家庭、工作等人际关系。由于受更年期身体激素分泌水平影响，这个时期女性的情绪很容易波动，容易和人产生矛盾。这就需要更年期女性在处理人际关系的时候要放松心态，多包容别人。凡事不要较真、以免大动肝火伤身。家庭和社会人际关系和谐，是幸福的基础。所以更年期女性不妨多提醒自己，要宽于待人，自己遇到什么事，也学会和人沟通或倾述，以积极乐观的心态去处理事情，对远离更年期抑郁非常有帮助。

二、培养爱好

生活中如果有自己的兴趣爱好的化，人就可以专注的做一件事，能够防止老年痴呆。抑郁症患者容易心里空虚，可能面对家庭生活感觉疲累和无聊。这个时候就要求患者自己寻找爱好，把心思多花在爱好上，比如跳广场舞、画画、养宠物等等，既能增添生活情绪，还能保持心情愉悦。身心健康提高的同时，也就远离了更年期抑郁。

三、坚持运动锻炼

生活中适当的进行一些体育运动，可以缓解压力，避免抑郁症。可以促使身体产生多巴胺，会让人感觉心情愉悦。建议更年期女性要坚持运动锻炼，比如饭后散步、跳广场舞等等，既能增强体质、提高身体的抵抗力和抗病能力，还能让心情愉快，自然就远离了抑郁。

生活中要远离抑郁，预防抑郁症。希望上面介绍的内容能够帮助到您。抑郁症患者在日常生活中，要积极的治疗，合理的调理自己的生活状态，调节自己的情绪。要有一个积极的心态，不要给自己太大的压力，生活中健康是最重要的，不要有太多悲观的情绪，避免抑郁症。