重庆植物神经紊乱的饮食注意事项

　　植物神经紊乱的危害不言而喻，那么我们在生活中如何进行调节呢?接下来我们了解下饮食方面的一些注意事项。

　　饮食在生活中本就十分重要，在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。

　　植物神经紊乱患者还要避免烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开烟及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然，还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳。

　　通过上文的介绍，相信大家对植物神经紊乱的饮食注意事项有了了解。该病危害大，患者定要注意这些基本事项。