重庆神经衰弱练气功注意事项

　　神经衰弱是由于持续紧张，大脑神经系统活动过度导致功能失调，因为神经衰弱未引起器质性病变，所以可以通过适当休息或调整而得到恢复。为何有的人练气功反而出现精神问题或精神问题更加严重了呢?主要是练功不当造成的。

　　神经衰弱病人练气功必须注意以下几点：

　　1、需专业医务人员检查排除任何不适宜练气功的躯体或精神疾病。

　　2、需在专业气功师的指导下练功，这样容易正确入门。

　　3、在练功过程中，一旦有任何躯体或精神异常情况，应及时停止练习。异常情况持续不变时需及时就医，包括去精神科医生处检查。

　　气功虽然有益于健康，但并不是人人适宜的，哪些人不练功呢?

　　4、家族成员中有精神疾病者如精神分裂症等，或本以往有精神疾病史。

　　5、神经反应敏感者。

　　6、个性素质如暗示性强、过分关注自己的身体状况、敏感多疑者。

　　7、对练功朝三暮四的人，由于不断变换练功方法或同时练多种功法，以致几种功法互相影响，容易出现偏差。

　　8、不是自然追求健康放松，而是过分追求“特殊功能和“幻境”效果者;或把气功神秘化者，如将某个“气功大师”作偶像。