沈河区专家教你认清犯困的危害

　　不健康的犯困不仅仅是“困”那么简单，也不仅仅带来的是倦怠、免疫力下降，它严重影响着人体内的心肝脾肺。长期犯困可以等同于慢性自杀。有资料表明，不吃饭，人能活20天;不喝水，人能活7天;睡眠状态不健康，人只能活5天。从中可见良好睡眠的重要性。那么，犯困的危害到底有哪些呢?

　　经常犯困不容忽视的五大危害：

　　1、偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。

　　2、犯困可能导致情绪问题和生理问题。

　　3、犯困易引发躯体疾病。

　　4、儿童如患有长期犯困，可影响其身体发育。

　　5、睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心。

　　【保证睡眠质量=珍爱生命】

　　睡眠是保证人体正常代谢、修复免疫力、维持正常体征所必须的需要。所以，我们应该及时找到导致长期犯困的病因，这样才能在病情没有加重的时候进行及时治疗，及早治疗的效果也会是好的，而明确病因，必须通过先进仪器设备对患者进行检测，才可找到其根源。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友能更多了解睡不够的相关信息，沈阳脑康中医院特别开设医师在线咨询服务或者拨打我们的医师，由权威医师在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。