怎样才能和抑郁症患者更好的相处？

　　抑郁症在我们生活中越来越高发，而在我们身边也难免会出现抑郁症患者,不管是朋友还是家人怎样与抑郁症患者相处就成了难题。我们都很清楚抑郁症的危害有多严重，对生活的影响多严重。那么“如何与抑郁症患者相处”，沈阳脑康中医院精神科专家戚玉平给大家详细介绍。

　　如何与抑郁症患者相处：

　　1、抑郁症患者常常会出现悲哀、愤怒、否定、不合理、低自尊的信念和认知障碍，对家人的关心不理解，会认为这些关心和爱护是充满目的的，因此对照顾者表现出厌烦、拒绝、不满，充满敌意等。所以我们在照顾病人时要理解和同情病人，鼓励陪伴病人共同度过难关。

　　2、以和善、真诚、支持、理解的态度，耐心地帮助病人，让病人体会到自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人倾吐心事时要耐心的倾听，不要催促病人。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人，是他感到更有安全感。

　　3、陪伴和鼓励病人参加一些简单、易完成、感兴趣的集体活动，逐渐培养病人的兴趣，使病人能积极主动的参加并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。

　　4、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。同时尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

　　5、抑郁症病人常因焦虑、烦躁而产生睡眠障碍。在安排病人的日常生活时，尽量不让病人白天卧床休息，要鼓励病人多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给病人创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进病人入眠。

　　沈阳脑康中医院戚玉平专家提示：对于抑郁症的治疗一定要选择正规专科医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。