重庆头痛症状的缓解方法

　　长期头疼肯定对人的身体健康会造成非常大的伤害。其实我们在生活中也能进行该病的一个调节。那么我们如何缓解头痛症状呢?接下来我们了解下主要内容。

　　1、冰袋敷法;将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。饮用绿茶;绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　2、 躺下来休息一会;如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会，一般来说，只要睡上半个小时，偏头疼就会有所减缓。

　　3、 按摩头部;对头部进行适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来压，也可以用拳头在太阳穴来回转动摩擦。

　　通过上文的介绍，相信大家对头痛症状的缓解方法有了了解。头痛危害大，我们应该把握方法进行防治。