重庆焦虑症初期的饮食调节方法

　　焦虑症这种疾病其实也有程度之分，不同时期焦虑症的治疗方法不同。当焦虑症在初期发展的时候，饮食治疗是一种辅助治疗方法。接下来我们了解下焦虑症初期的饮食调节方法。

　　1、心脾胆虚，多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等;这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法;可以多食略温的肉制品;这些人可以适当用药物进补，可以熬汤或炖粥喝。

　　2、肝气郁结，腹泻、恶心呕吐等;这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态;以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥;不宜过于油腻的食物。

　　3、肝经郁结，尿频这种病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状，主要要进大量的酸甜食物，尤其是乌梅、杨梅甚至草莓，可能会起到意想不到的效果。

　　通过上文的介绍，相信大家对焦虑症初期的饮食治疗方法有了了解。焦虑症危害大，不管处在哪一阶段，我们都该把握方法进行防治。