重庆惊恐障碍的预防方法

　　一提到惊恐障碍，大家肯定十分畏惧，可见这种疾病的危害有多大。接下来我们了解下惊恐障碍的一些预防方法。

　　由于精神病学在整个医学中发展较晚，也由于本专业自身基础理论的复杂性，有相当多的常见精神疾病的病因和发病机制至今尚未阐明，再加上旧观念的影响，精神病的病因长时期地被认为是神秘莫测的而受到忽视，从而妨碍了精神病预防工作的开展，实际上预防精神疾病的发生不单单是医学科学中的一个重要课题，而且也是发展社会文化和办好社会福利事业的一项重要工作。

　　目前，尽管许多精神疾病的病因未臻详明，但是，多年来，医务人员根据在工作实践中，对许多精神疾病的外在联系和表面现象的不断观察，并形成了一些朴素的观念，人们在设法防止这一类疾病的发生中，提高人的精神健康水平，诸如：①培育机体整体，包括脑功能的发育，并扶植其经常处于健康状态，使人的体魄健壮，精神饱满;②培养个性健康发展并加强锻炼，使之与社会环境相适应，相统一，等等，这些均是预防精神疾病的有效措施。

　　通过上文的介绍，相信大家对惊恐障碍的预防方法有了了解。此病危害大，大家在平时定要做好心理调节，生活中我们还要有乐观向上的生活态度，遇事不要慌乱，要有条理的去解决。