重庆焦虑症症状的基本表现

　　在生活中我们每个人都有焦虑的时候。但是如果有些症状持续时间很长的话，就会发展成为焦虑症。接下来我们了解下焦虑症的一些症状表现。

　　1、感觉心慌。每天都生活在众多的不确定当中,觉得自己很多事要去做,但每一件事都很难静下心去完成。　对此感觉很痛苦,想改变,却无力。这种情况持续半年以上。

　　2、睡眠问题。入睡困难,并且睡眠浅,容易惊醒。醒来后很难再次入睡。

　　3、和现实关联不大的恐惧。莫名的害怕,或想到一些事情,明知发生的可能性不大,但感受上却非常担心,过度紧张,没有具体的害怕的对象。

　　4、肌肉紧张,身体不适。背部、胳膊、腰部出现不同程度紧张感,并且肌肉僵硬,酸痛。

　　5、消化系统的症状。肠胃对心理的压力会非常敏感,一旦出现焦虑情绪的时候,胃肠道有可能会出现反应。形式多种,比如胃绞痛,腹泻,便秘等等。

　　6、惊恐发作。惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。时间地点不定,是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉,伴随着心跳加速,呼吸困难,手脚麻木等等。常常持续几分钟,症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异,一周超过二次,可以判断为惊恐发作。

　　7、反复倾诉,重温被伤害的场景。有的人遇到问题,哪怕是生活中的小事情,也会无数遍的和周围的人反复倾诉,这有可能是焦虑的迹象。