重庆失眠对人体健康的危害

　　每天晚上，都有失眠的人。人们生活在当今这个时代，想要拥有好睡眠，真的很难。这不失眠造成的危害就非常大。接下来我们去看看失眠会对我们的健康造成哪些危害。

　　一是容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，从而影响人的学习和工作。

　　二是影响大脑功能。人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。如果夜夜失眠，流经脑子的血液减少，可导致慢性脑功能不全，出现神经功能紊乱等。

　　三是易患冠心病。长期熬夜及失眠者，机体代谢紊乱，血脂异常，对心血管造成伤害，引发冠心病。

　　四是诱发高血压。无规律的生活，是引起高血压的因素，而失眠则促使血压进一步上升。

　　五是削弱机体免疫力。整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，可使机体免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭。