沈阳皇姑治疗强迫症的美好医院

   每天咱们都在面对着大大小小的挑选，有的关乎存亡，有的无关紧要。

之所以要做出挑选，全然是因为资源稀缺。

你的财富稀缺，所以你无法每种包包都买一个。

你的时刻稀缺，所以你无法每本书都看一遍。

你的饭量稀缺，所以你无法每道菜都尝一遍。

不过咱们却越来越难作出挑选，“挑选恐惧症”成为了很多人的常态。

“一会吃什么？”“都行啊，我挑选困难，要不你定吧。”

“国庆去哪玩？”“不知道，国内助挤人，国外又好贵。”

“你会选A仍是B当男朋友？”“不好说，A比较帅，B对我比较好。”

真纠结。

一、为什么会有挑选恐惧症？

贯穿整个决议计划流程，挑选恐惧症的发生有4种或许性。

一是决议计划志愿缺乏，也就是“懒得想”。

比如每天中午面对要吃什么东西时，很多人都不是很在乎，为了加速决议计划流程，不少人就会把决议计划权让出来：“你们定吧，我都行。”

往往是因为对于决议计划者而言，这些事情没有那么重要。

二是决议计划才能缺乏，首要是因为决议计划的复杂度越来越高，光靠“榜首感觉”或简略地列举理由，无法立刻做出最优决议计划。

身处现代社会的咱们，面对的挑选过多，大部分产品与效劳都是处于买方市场，供过于求。

不像以前，饮料只有可乐雪碧美年达，手机只有诺基亚摩托罗拉。

特别是信息这个最供过于求的产品，信息过载让筛选信息的本钱急剧上升。

原来的决议计划机制，已经跟不上咱们每天面对的决议计划的复杂度了。

三是容错才能缺乏，承担不起后果。

资源比较少的人群往往风险抵御才能很差。

比如说投资理财，投个10,000块。

对于一些人来说，10,000块或许就只是一个包包。而对很多人来说，这却是一两个月的薪水。他们容不下这种过错。所以只能思忖再三。

四是容错志愿缺乏，也就是“完美主义”。

这类人往往自小顺风顺水，没遇过什么波折，也便容不得自己的人生有一丝瑕疵。

决议计划流程

二、如何克服挑选恐惧症呢

志愿方面，狐狸我可帮不上忙。

无论是决议计划志愿仍是容错志愿，不同人有各自的偏好，只能自己调理。

而容错才能首要与你所具有的资源有关，只能靠时刻去堆集财富，靠运动饮食去交换健康的生命。

因而，咱们无妨先聚焦在决议计划才能方面的提升。就从把握最简略的一个决议计划东西——决议计划矩阵（Decision Matrix）开端吧。

决议计划矩阵用起来很简略，举个比如你就知道怎么用了。

偶像剧女主面对着人生中最重要的决议计划——男A和男B同时在寻求她，她都很喜爱，所以想从中选一个当男友，但她又无法判别自己更喜爱谁。所以，她陷入了无限的纠结。

所以她跑去找咨询顾问身世的闺蜜，让帮忙顾问顾问，所以闺蜜便用了决议计划矩阵这个东西——

第1步，闺蜜先让她列举她择偶时会考量的维度。

第2步，闺蜜给了女主100个百分点，让她像给RPG游戏里的角色加技能点相同，分配权重到不同的维度上，比如女主或许比较看脸，那或许有30%的分数都会加到“颜值”上。

榜首，维度的挑选能够参考现有的理论结构。

比如说求职方面，比较几个offers时，能够参照李向衡老师《面试的智慧》一书中的结构，亦即开展空间、才能提升、平台规划与品牌、薪酬待遇、文化氛围、办理规范 6 大维度。

第二，各维度的权重因人而异。

比方说，选配偶的比如，有的蛮横总裁看不出女生漂不美丽，或许他在颜值上放的权重就会比较低。

第三，维度能够更细分，越细决议计划准确度越高。

比如身段能够分为身高（高矮）、体脂比（胖瘦）等，才能能够分为知识、技能等，财富能够分为固定资产（车房）、流动资产（现金）等。

三、为什么咱们做完决定后常常会懊悔？

OK，女主决议计划也做了，也预备结婚了。

不过，就像大部分偶像剧里演的，女主往往婚礼上还要上演一场逃婚大戏。

这是决议计划矩阵的局限——它是静态的，而这个世界却不是。

一是各个维度的权重会变。

人会成长。过往看重的一些维度，现在或许没那么重要了。

仍是上面那个择偶的比如，做决议计划时，女主或许更看脸。

可是婚礼前，女主看了部电影，忽然发现三观符合更重要（权重变高），并且被抛弃的男B这个维度的得分特别高，所以她就逃婚了。

二是选项自身会变。

以找工作为例，市场环境的改变会改变每个工作岗位各个维度的水平（评分）。

比如2015年时，iOS开发特别吃香，工资水平很高。但随着一批O2O公司关闭后，他们的薪酬水平也就回归正常水平了。

面对改变时，如果你还能够再度挑选，就从头动身吧。

该逃的婚就逃了，该辞的工作就辞了。

人生苦短，及时纠错。

因为，There's still a long way to go.