重庆强迫症的饮食禁忌

　　强迫症这种类型的精神心理疾病给我们带来的危害不言而喻，我们应该想办法去抵制它。在饮食方面，强迫症患者只有注意一些事项，才能摆脱它的控制。那么强迫症患者在饮食方面应该注意什么呢?接下来我们了解下主要内容。

　　强迫症患者的饮食禁忌：

　　第一，每天的饮食当中要有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

　　第二，多食新鲜蔬菜和水果，为了不影响蔬菜的营养成分，应尽量快地烹调蔬菜，这样可以最低限度地破坏蔬菜营养成分。

　　第三，尽量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

　　第四，学会安排自己的食谱，不要偏食，不宜吃兴奋性食物，烟酒茶等要尽量避免。