你真的了解耳鸣吗？

　　大家有没有耳朵嗡嗡嗡......，就好像有只小蜜蜂在耳朵旁边叫唤一样，很是恼人。其实，这就是大家通常所提到的耳鸣，那耳鸣究竟是怎么一回事呢?它又有哪些危害呢?且听脑康君为你一一道来。

　　所谓耳鸣究竟是什么?

　　耳鸣是人的一种主观上的感觉，是在没有外界刺激下所产生的一种异常的声音。其声音也是多种多样的，有的可能就是像蝉鸣叫的声音一般，而有的则像是风声或者像充电器漏电的声音一般。总之，它的声音是林林总总的。

　　耳鸣有哪些危害呢?

　　1、社交上的障碍：耳鸣患者会对别人的言谈举止理解的不到位、不准确。听力障碍使患者无法正常地感知、沟通，从而影响他们的人际关系，缩短其社交范围。

　　2、精神上的危害：长期的耳鸣会使患者产生担忧、焦虑、急躁的心理，甚至对患者的精神方面造成一定的打击。

　　3、身体上的影响：长期性的耳鸣会使患者休息不好，造成患者的睡眠紊乱，出现睡不着、浅眠、易醒的现象，甚至还有可能有些耳鸣患者会经常性的被迫熬夜，使患者精神不能很好地集中，长久的耳鸣极大程度上还会导致耳聋，严重影响人们的身体健康。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：一旦耳鸣应立即前往医疗机构及时就诊，平日里多摄入含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。耳鸣问题不容忽视，大家要提高警惕!