作为抑郁症患者的家属及朋友应该怎么做呢？

　　目前，随着社会经济压力与生活成本的逐渐提高，人们的生活压力也在随之变大，有很多人因为不能很好的调节自己的压力而患上抑郁症的，那今天我们来一起看看作为抑郁症患者家属我们应该怎么做呢?希望下面的这篇文章对大家有所帮助!

　　首先不要对患者来一次“劈头盖脸”的教育，这是无效的，甚至患者可能因为无人理解而导致病情加重。患者家属及朋友们要尽量理解患者，从心里层面去获得患者的信任，让他们觉得他们并不是自己一个人在奋斗，让他们获得归属感。

　　虽然我们无法感同身受患者的体验，但是要尝试理解和支持患者，建议患者尽快治疗，减少抑郁症给患者带来的病耻感及压力，并防止复发。多陪同患者进行适当的锻炼及娱乐活动以调节情绪。

　　对于此类患者，有时会控制不住地出现各种各样的极端的行为，必须告知家属加强陪护，并进一步了解患者伤害自己的程度以加强防范。

　　其中尤其要注意扩大极端行为的出现，此类患者出现各种各样的极端行为前考虑到其亲人无人照顾，或可能遭遇不幸或痛苦，出于对亲人的“爱和保护”，故而与自己的家人或朋友一起同归于尽，一定要严防这种情况的出现。

　　为了挣扎在抑郁症中的每一个生命，我们应该行动起来——消除社会大众对抑郁症的误解和歧视。

　　沈阳脑康中医院温馨提示：以上就是对抑郁症患者家属以及朋友该如何做的的相关介绍，我们可以知道抑郁症并不是很可怕的，但是忽视的话，形成长期失眠抑郁后果是很严重的，抑郁会引起健忘、肥胖以及各种各样的身体疾病，希望大家都可以有一个健康的身体。