重庆如何克服演讲恐惧症

　　不管是哪里我们都有机会听到演讲，或者是自己去演讲，在一定程度上可以充分的展现自己。这也充分说明了演讲的重要性。但是，很多人却都有很严重的演讲恐惧症。那么，我们该如何克服这个演讲恐惧症呢？　

　　演讲恐惧，如果可以克服的话，那会无形中提高沟通力。今天就告诉你们几个可以克服演讲恐惧症的方法。
     1、完全摆脱恐惧，我们几乎不可能，这是，自然规则。同时也是，几千年来人类，进化过程中，得到的根深蒂固的结果。当你害怕说的实时候，就需要控制住自己的紧张.　　

　 2、 如果，你播种的时间足够长。它们就会发芽生长。同样，如果你放任不管。你就会成为，别人话中的样子。演讲恐惧症也是如此的。奥斯汀说，那些别人，贴在我们身上，的负面的标签。都会阻碍，我们发挥出，自己的潜能。只有当你，能表达自己的观点的时候。你才能获得成功。　　

　公众情况下演讲恐惧症，虽然不是什么很大的问题，也称不上精神病 。但是，它毕竟会影响我们的实力的发挥啊。