重庆预防神经衰弱的复发

　　长时间的疲劳对于我们的身体来说就是有害的。凡能引起紧张心情和长期的内心冲突的一些因素，如失恋、学习、工作不顺、亲人死亡，意外事故及紧张人与人之间的关系等，都会造成神经衰弱。

　　神经衰弱的发病缓慢，表现扑朔迷离，几乎全身各个系统都有问题，主要有头昏，烦躁易怒，全身无力，耳鸣眼花，心慌气短，食欲不振等等，总之是食无喂，睡不香，做事无力同时，很多的患者还有多疑的倾向，如头痛的时候会怀疑自己长了很多的东西，也有可能因为身上不舒服，就担心得了不治之症。紧张的情绪又使的原来的症状，如此形成恶性循环。

　　那么，预防神经衰弱的复发怎么办呢？

　　治疗神经衰弱首先要对此病症有一个正确的认识，相信他是一种良性疾病，是一种完全可以治好的疾病。通过多种病例，证明只要认识到这一点，病人往往就会病去三分。

   其次是培养乐观的性格，消除发病的因素。另外还要合理的安排生活，学习和工作，加强体育锻炼，增加对外界的适应能力，适当的文体活动能改善睡眠，同时还可以分散对症状的注意。神经衰弱的治疗要在医生的指导下执行，可以做一些医疗测试，配合上药物治疗

　　此外，正确的治疗可以有效的降低神经衰弱的复发机率。有病情就要及时就医，及时的就医更有利于对病情的控制。