贵阳正宇铁路医院：贵阳轻度抑郁症的治疗方法

　　贵阳正宇铁路医院精神心理科是医疗保险指定单位，汇聚专业医生团队，结合中西医学，为全国精神心理疾病患者提供更高效的服务.更快的医疗服务。医院设有中西医结合精神疾病，普通精神科，医学心理科等诊疗项目，在各种精神疾病方面具有丰富的临床经验。

　　目前贵阳正宇铁路医院门诊设中西医结合精神疾病.普通精神科.医学心理科等门诊科室；主要疾病包括精神分裂症.躁狂症.抑郁症.失眠症.酒精依赖.青少年人格发育障碍(网瘾(网瘾).厌学.双相情感障碍)).各种类型的神经症(焦虑症(焦虑症).强迫症.恐怖症.身体形式障碍.神经衰弱等).癔症等。

　　轻度抑郁症的治疗方法：如果我们想知道如何免费治疗轻度抑郁症，我们必须首先知道如何治疗轻度抑郁症，这样我们就可以更直观地了解免费情况。轻度抑郁症通常采用心理治疗和分阶段药物治疗，以及日常生活中的护理。

　　1.心理治疗心理治疗一般是定期去心理咨询师，停止心理劝导，基本处理患者的心理成绩，这种治疗是直观的，效果也很好，因为轻度抑郁症的症状比较轻，所以主要是心理治疗。这个过程通常是免费的，成本是不同的。这主要与心理咨询师的资格有关。

　　2.体育疗法体育疗法是治疗抑郁症的方法之一。经过锤炼，可以给人一种轻松和自我决定的感觉，有助于抑制抑郁症患者共同的孤独感。但是锻炼必须有一定的强度.只有继续努力和频率，才能达到预期效果。以健身操为例，内容包括健身舞蹈.跳绳.跑步等。，每周至多做三次，每次持续15到20分钟。步行也可以达到和跑步一样的效果。专家建议患者每天步行1500米，并努力在15分钟内完成。目前，间隔逐渐增加，直到45分钟内完成4500米。开始锻炼时，必须得到医生的认可。

　　3.对症护理，仔细检查患者情况。在护理患者时，不仅要客观分析可呈现的动摇预兆，还要防止患者的行为总是与抑郁症症状相匹配的习惯性思维方式，否则容易夸大患者的表现。治疗患者的态度也要适当，既要关心患者，又要防止情绪过度参与。一旦发现病情动摇，应及时就医复查或停止咨询。

　　4.药物治疗药物治疗在轻度抑郁症的治疗中通常起辅助治疗的作用。患者在日常生活中通过药物来控制病情，因为抑郁的药物对身体有一定的反应，所以剂量应注意控制。不要自己服药或停止服药。