抑郁症对身体健康的影响

　　在当今社会，随着生活和工作压力的增加，越来越多的人患上抑郁症。抑郁引起的健康问题也在增加。有什么具体问题？让我们来看看。

　　睡眠问题

　　抑郁会影响你的身体并影响你的思想。在抑郁的人中，陷入困境或保持睡眠是很常见的。但是有些人可能会发现他们睡得太多了。

　　胸痛

　　这可能是心脏，肺部或胃部问题的征兆，因此请找医生排除这些原因。但有时候，这是抑郁症的症状。抑郁症也会增加患心脏病的风险。此外，患有心脏病的人更容易感到抑郁。

　　疲劳和疲劳

　　如果你感到疲倦，你没有精力去做你的日常工作-即使你经常睡觉或休息-这可能是你抑郁症的一个标志。抑郁和疲劳一起使这两种情况看起来更糟。

　　消化问题

　　我们的大脑与消化系统密切相关，这就是为什么当我们感到压力或担心时，我们中的许多人会感到胃痛或恶心。抑郁症也可以让你进入肠道-引起恶心，消化不良，腹泻或便秘。

　　食欲或体重变化

　　有些人感到沮丧时感觉不那么饿。其他人不能停止进食。结果可能是体重增加或减少，以及缺乏能量。抑郁症与饮食失调有关，例如神经性贪食症，厌食症或暴饮暴食。

　　背痛

　　它会在经常疼痛时导致抑郁。患有抑郁症的人患颈部或背部疼痛的可能性是其他人的四倍。

　　运动

　　研究表明，如果你经常这样做，它会释放大脑中的化学物质，使你感觉良好，改善情绪，降低你对疼痛的敏感度。虽然单靠体育锻炼不能治愈抑郁症，但从长远来看，它可以帮助缓解抑郁症。如果你沮丧，有时很难获得锻炼的能量。但要记住，它可以减少疲劳，帮助你睡得更好。

       沈阳脑康中医院温馨提示：抑郁症是一种很严重的疾病，会严重的危害到我们的身心健康，患者要及时调整自己的心态，避免造成不必要的心理负担，一旦确诊要及时就医。