为什么会感到自卑

什么是自卑？当我们的一些缺陷被嘲笑，嘲笑，侮辱和无限放大时，即使是以嫉妒，愤怒，自欺欺人等畸形的形式，这一时刻的自卑感也会逐渐升级，从而升级为“自卑”。

　　每个人都有或多或少的自卑感，并认为他们“与其他人不相称”。这实际上是一种正常而普遍的人类情感，来自社会比较。正如心理学家阿德勒所说：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们有能力改善。

　　第一：自卑的深层来源是：拒绝“消极的自我”。

　　第二：任何试图通过“努力填补让你感到自卑的缺陷”或“试图成功获得信心并摆脱自卑”的尝试都可以治愈这些症状。

　　第三：自信不是自卑的对立面。有时一个人的身体会既有自信又有自卑感。“提高自信心”可能会帮助你“克服自卑感”，但提高自信心不能成为克服自卑感的一种方式。

　　信心来自你的内核。坚定的核心，完整的世界观，人生观和价值观。只要你有内核，你就会永远自信。在任何情况下，你都有信心。请注意，我所说的是任何情况。事实上，到那个时候，你不需要自信。你根本不关心它。

　　因此，自卑实际上是我们的本性，也是推动个人和整个人类向前发展的动力。如果我们从不感到自卑，我们就永远不会有进步和变革的动力。虽然对现状的不满使我们感到悲伤，焦虑，嫉妒甚至是仇恨，但这些情绪都是由我们产生的，以便有更强的动力去实现更好的状态。当我们比别人更好时，我们会有一种优越感。这种感觉是对我们的努力和令人上瘾的乐趣的奖励。在我们的生活中，我们不断在优越感和自卑感之间切换，使自己变得更好，更好。

       沈阳脑康中医院温馨提示：如果长时间处于自卑状态，而且自身无法调节的话，建议去医院找心理医生咨询。