哈尔滨脑梗后遗症康复好要多少钱

　　预防总是高于治疗。所以，平时要多加注意。经常出去晒太阳，不要总是呆在家里，加强锻炼。老年人可以选择一些温暖的运动。此外，如何预防骨质疏松症?

　　1、老年人容易流失钙。通过检查发现骨密度小，应立即采取对策补充钙，防止骨质疏松进一步加速。

　　2、戒烟戒酒、少喝咖啡、浓茶等。会导致钙的流失。咖啡因会减少钙的吸收，促进钙的排泄。食物获得的钙不会被吸收，导致骨质流失和骨质疏松。

　　3、多学习艾灸知识，并普及给家人，以便自己不方便的时候，家人可以更好的帮助自己进行家庭辅助治疗和护理。

　　艾灸取穴：

　　第一天，疼痛点-八分-神阙-关元

　　第二天，疼痛点-环跳-委中-神阙

　　第三天:秩边肾愈神阙

　　第四天:支持-阳陵泉-痛点-神阙

　　注：时间大概是15-20可随成都变换分钟