哈尔滨脑梗后遗症手臂恢复方法

　　除了正确的饮食习惯和生活习惯外，还有哪些预防和缓解偏头痛的技巧?以下是一些缓解偏头痛的技巧。

　　首先，梳理疼痛点，在头部最疼痛的地方按摩手的十根手指，梳大约100次，早晚各一次，对缓解疼痛有一定的效果。或者在早上或睡觉前，用手的中指摩擦太阳穴，顺时针转动7-8圆，反方向揉7-8重复几次，坚持几天。偏头痛可以大大缓解。

　　然后你可以用热水浸泡。当偏头痛发作时，你可以把手放在一壶热水壶热水中，水温控制在手入水能忍受的极限内。浸泡约半小时，可扩张手部血管，减少脑血，逐渐减轻偏头痛。

　　其次，喝浓薄荷茶，每天早晚喝一杯热水冲泡的干薄荷叶，可以在一定程度上缓解偏头痛。

　　最后，你可以用中药塞鼻子。将15克远志、川芎、白芷、7克冰片磨成粉瓶备用。偏头痛时，用丝布包裹药粉，塞在右鼻，15分钟左右就能止痛。