哈尔滨脑梗较终恢复方法

　　事实上，你不必太担心轻微的脑震荡。少给自己施加压力，配合休息，可以快速恢复。但是，你应该注意一些事项，以避免严重发展。如果有异常情况，你应该去看医生。那么，让我们来看看轻微的脑震荡怎么办?

　　1.如果确诊为轻微脑震荡，应多休息，不要做累事，不要去吵闹的地方，不要和别人吵架，保持心态，避免刺激大脑。减少脑力活动，不要努力思考，不要看电视，多听音乐，放松自己。

　　2.尽量调整精神状态，不要让自己害怕或焦虑。毕竟这种轻微的脑震荡不是特别严重，可以恢复。不要吓唬自己。饭后散步，选择太极或瑜伽，调整自己，有利于治愈脑震荡。

　　注：如果你有轻微的脑震荡，你必须多休息。如果你有疼痛，你可以适当服用止痛药。心态要稳定冷静。饭后散步放松。多吃补脑食物，如核桃。