风湿病能吃什么？类型不同适宜饮食不一样

疾病出现正确医治，都会面临一定的饮食难题，有的不能吃，有的需要适当的多食用，这样有效的搭配组合才能实现最大化的辅助健康治疗。特别是对于患有风湿病的人来说，更是要注意饮食的适宜和禁忌，充分做好这一方面可以辅助科学方法更好的帮助患者恢复健康，享受美好生活。而针对不同的风湿病类型，需要的饮食原则不一样，希望患者们能够谨慎对待，做到强有力的保障个人健康。

风湿病能吃什么？

1、寒湿型

表现为关节肿痛或有积液，纳差，大便搪薄，小便清长，畏寒，舌淡苔白腻，脉濡，血沉也增快。此类患者应选用一些温热性的食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，及姜、桂皮、木瓜、药酒等。

因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，可饮一些药酒类的酒剂。对于不会饮酒的病人，可稀释或加入调料调味后饮用。寒湿型关节炎患者饮食需注意这些。

2、风热型和湿热型

风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现。

出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状。

3、肝肾两虚型

这型患者可表现为关节疼痛畸形，肌肉萎缩，筋腱拘挛，畏寒，消瘦，面色无华，舌淡苔薄白或白腻，脉沉细，而血沉多不增速，或接近正常。此型患者可以多食一些补益的食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。

类风湿的膳食疗法：

1、辛热食品

能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定。此为常见的类风湿的膳食疗法。

2、豆类

大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。

可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

3、果实食品

栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。类风湿性关节炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。

可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛。新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。

患有风湿病要想科学正确的防治，就做好饮食方面的调理，特别是对于不同类型的风湿病患者来说，更要有针对性的做好饮食合理，这样才能更有效的保障个人健康。而本文提到的这些饮食原则和方法，希望风湿病患者能够谨记，以做到强有力的呵护自身健康，实现最美好的幸福生活。