哈尔滨脑部右侧出血康复
466人浏览时间：2021-12-03 08:24:33来源：黑龙江惠好医院
腰肌劳损的主要症状是腰痛。有些患者甚至感到刺痛或灼热，尤其是在完成体力劳动或剧烈活动后。事实上，腰肌劳损是可以预防的。关键是我们是否做到了以下几点：
1。注意腰部扭伤后的休息
许多人在扭伤后没有看医生，甚至没有好好休息就继续工作。因此，腰椎酸痛的现象反复发生，导致腰椎肌肉劳损。如果你想防止腰部肌肉拉伤，你必须首先保护你的腰部。如果你意外受伤，你必须及时看医生，好好休息，基本痊愈后继续工作。不要长时间保持一个动作
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