大肠息肉有所预防 别等引发其他严重疾病

大肠息肉不仅是常见的疾病，而且治疗的不及时还是会产生严重并发症的一种疾病，所以为了不引发身体其他疾病，首先我们要有所预防大肠息肉。下面就让我们一起跟着小编来看看怎么预防大肠息肉？大肠息肉会引发什么疾病？以及大肠息肉日常护理有哪些？即使我们不小心患有大肠息肉，也要懂得如何去做日常护理！

怎么预防大肠息肉:

1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入，保持良好的精神状态。

2、保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，适当补充抗氧化维生素，如维生素c和维生素e等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

7、 坚持定期复查肠镜。对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。生活要规律，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律的人都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生、突变疾病远离自己。

大肠息肉会引发什么疾病:

1、大量便血导致慢性失血性贫血

便血是大肠息肉的主要临床表现之一，长期便血可导致贫血。

2、肠狭窄或肠梗阻

多发生在病变广泛、息肉较大的肠息肉患者，严重时可引起肠阻塞，要警惕肿瘤，鉴别良性恶性。

3、癌变

炎症性息肉以及家族性息肉病等均与肠癌变有关。

4、其他

可出现肠套叠、肠穿孔、大出血、失血性休克等并发症。

大肠息肉日常护理：

1、保持大便通畅，养成良好的大便习惯。

如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。

2、极治疗慢性腹泻。

结肠的慢性炎症如肠结核、溃疡性结肠炎等可刺激大肠黏膜而引起增生，若根据不同的病因治疗慢性炎症，可降低大肠息肉的复发。

3、平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。

4、坚持定期复查肠镜。

对单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，怀疑有息肉癌变者应3～6个月复查一次肠镜。

5、大肠息肉的护理方法还包括适当补充抗氧化维生素，如维生素C和维生素E等，能有效地预防大肠息肉复发。

上文小编已为大家介绍了大肠息肉的预防方法，那么日常饮食中你就要不要过多地吃咸而辣、过冷过热或变质的食物，务必要养成良好的通便习惯和生活习惯，加强身体健康的锻炼，保持良好的心理心态，这样就会很好的预防大肠息肉的干扰，即使患有大肠息肉我们也要有所及时治疗和日常护理，不要等到大肠息肉对身体产生其他疾病了才去后悔和治疗，那时肯定是晚期了！