经前综合症的症状有哪些

　　经前综合症的症状有哪些？在月经前1周左右，女性朋友常常会感到头疼、情绪不稳定、头疼、乳房胀痛、腹胀、腰部酸痛等各种不适症状。经前综合症的症状有哪些呢？

　　经前综合症一般在经前7-10天开始，临近经期的两天逐渐严重，经潮开始后四天内症状消失。经前综合症的症状有很多，分为精神症状和躯体症状。精神症状主要表现为焦虑、抑郁等；躯体症状包括手足水肿、乳房或腹部疼痛、头痛、疲乏、食欲增加凳子症状。

　　温馨提示：缓解经前综合症，女性朋友还要注意保持良好的心情、尽量少吃甜腻的食物，多喝水、多吃一些蔬菜水果等、要注意避免喝酒等。