哮喘人少吃过敏食物 防花粉防发作

很多人都听说过哮喘，但是大家对于哮喘似乎还是一个比较粗略的了解，真正想要说到点子上也不是那么简单的，哮喘病是呼吸疾病的一种，发现了哮喘病，治疗的过程相当艰难，需要你拥有足够的耐心。另外治疗的同时，我们还应该重视日常的饮食，对于婴儿来说，牛奶还是要少喝，当然了哮喘患者不应该吃过敏的食物，让我们一起来为了预防哮喘做出更多的努力。

哮喘患者饮食注意

婴儿慎用牛奶

婴儿应以母乳为主,母乳中含分泌型免疫球蛋白抗体,能增加呼吸道的抵抗力。如饮用牛奶导致哮喘发作的婴儿,在2岁以后可谨慎地再次饮用,但再次饮用时应有处理过敏反应的措施。牛奶含有多种蛋白,以β-乳球蛋白为最常见过敏原。

排除致敏食物

如果致哮喘过敏食品有多种,则应提供营养丰富的、经过排除过敏原的膳食,并由营养师专门制定食谱,以保证营养素的供给。过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物,一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病,应避免进食。宜多食植物性大豆蛋白,如豆类及豆制品等。常见致敏食品有牛奶、鸡蛋、麦子、谷物、巧克力、柑橘、核桃、海味、河鲜等,通常煮的食物比新鲜食物致哮喘的机会少。

生热营养素比例

每天能量供给不少于30kcal/kg,高糖类食物会使呼吸系统负荷加重,故在哮喘发作时,应适当减少糖类功能比例,以减少二氧化碳的生成,其供能比不超过总热能的50%。另外,蛋白质也会增加氧的消耗,所以哮喘急性期发作适用高脂膳食。

如何预防哮喘

1、少花粉、烟雾的吸入,在日间、午后最好减少外出。

2、蟑螂是重要的过敏原,要注意杀灭屋内的蟑螂。

3、贴身的衣服、被褥用热水洗涤,以杀灭和减少尘螨。

4、减少猫过敏原和真菌的吸入,尽量不养猫,保持室内干燥、通风良好,定期晒被褥。

5、注意保暖,不要骤然接触冷空气。

6、注射流感疫苗,防止病毒性感染。

7、避免情绪激动,保持良好的心态;加强体育锻炼,增强个人体质。

8、必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。

哮喘病的发生总是让人感到十分无奈，一旦发作起来就会痛苦男人，有时候走两步都是一个大难题，为了更好的让患者的身心健康得到保障，我们应该关注哮喘病的预防工作，平时注意保暖，远离花粉和烟雾，保持平静的心情，不要一点事情就情绪激动，另外好的身体才是远离疾病的有效方式。